Hola en esta oportunidad hablaremos de los Alimentos para combatir la celulitis dura, y te preguntaras de verdad existen estos alimentos que pueden mejorar la apariencia de mi piel de naranja y la respuesta es sí, absolutamente, podemos mejorar las celulitis solo con cambiar nuestros hábitos alimenticios.
Alimentos Para Combatir La Celulitis Dura
Siendo estos mismos hábitos los culpables de nuestra celulitis, lo único que debemos hacer es cambiar los malos alimentos por unos más sanos y que nos aporten todos los nutrientes y antioxidantes que nos permitan eliminar esta terrible apariencia en nuestra piel.
Y es que no eres la única que no ha podido vestirse con el short que tanto le gusta, ponerse un vestido corto, camisas sin mangas o muchas veces a dicho “no quiero” cuando la invitan a la playa por tener que dejar a la vista de todas estas afecciones cutáneas.
Somos un 90% de las mujeres que padecen de este problema, y es que no hay nada mejor que tener una piel perfecta y uniforme, pero en oportunidades nuestra apariencia se ve dañada por la aparición de la celulitis, varices y estrías y es que ¡Ser mujer no es tarea fácil!, tenemos que someternos a tratamientos estéticos dolorosos para salir airosas de estos problemas.
Muchas veces creemos que los alimentos para combatir la celulitis Dura no funcionaran pero es falso, necesitan algo más que solo un tratamiento estético o unas técnicas para mejora la apariencia, ya que todo empieza por lo que comemos, sino cambiamos nuestros hábitos alimenticios, difícilmente vamos a ver mejoría con los tratamientos de belleza.
Pero antes de comenzar a hablar de alimentos sanos que nos ayuden con nuestra afección, debemos saber ¿Qué es la celulitis? La celulitis no son más que la acumulación de grasa debajo de nuestra piel, que se produce por el mal funcionamiento de los adipocitos (células grasas) que no permiten la buena circulación de los nutrientes que eliminan las toxinas.
¿Por qué se produce la celulitis? Existen muchos factores, desde genéticos, alimenticios hasta factor sedentarismo. Pero realmente, los especialistas se lo atribuyen más que todo a los malos hábitos alimenticios. Ya que se ha observado que las mujeres que comen frituras, carbohidratos, refrescos y dulces son un 90% más propensas a sufrir de celulitis.
En algunas ocasiones, cuando la persona lleva una buena alimentación, las celulitis se le atribuyen a problemas genéricos, ya que según estudios realizados, hay casos en donde la persona que tiene familiares que sufren de celulitis puede padecer de las mismas también.
Por su parte, su nosotras no hacemos ejercicios y llevamos una vida sedentarias el porcentaje de que presentemos celulitis es muy alto.
Pero sin duda notaremos grandes cambios si cambiamos nuestra forma de comer, así que hoy te traigo algunos tips y consejos para comenzar a cambiar tus hábitos alimenticios y poder lucir en poco tiempo la piel simétrica y perfecta que tanto queremos.
Alimentos Para Combatir La Celulitis Dura Tratamiento
Son muchos los alimentos contra las celulitis, así que no te preocupes porque tienes múltiples opciones para consumir lo que te gusta sabiendo que te haya mucho bien en tu objetivo de eliminar las celulitis. Así que a continuación te presento varios alimentos que te ayudaran:
- Bayas (Frambuesas, moras, fresas, etc): Las mismas, además de ser deliciosas nos aportaran los nutrientes y propiedades antioxidantes que necesitamos para eliminar las celulitis, además de aportarnos fibra.
- Vegetales: Legumbres, lentejas, quínoa y fréjoles todo esto lo necesitas para eliminar grasas y eliminar toxinas. Por su parte, cuando comiences estos ejercicios para tonificar te aportaran proteínas las cuales ayudaras a la reconstrucción del musculo eliminando la grasa que hay en él.
- Frutas: La fruta no puede faltar bajo ningún concepto en nuestra dieta diaria. Ingiere melón, toronja, naranja y piña las cuales ya que las mismas nos aportaran vitaminas A, como la B y C, desintoxica el organismo y ayudara a desinflamar las celulitis y eliminar las toxinas.
- Cebolla: Ya sea en una buena ensalada o como la quieras cocinar, la cebolla no puede faltar en tu dieta diaria, tiene que ser un alimento clave en tu plato ya que la misma es diurético natural que nos permitirá reducir el exceso de agua que contienen nuestras células ayudando así a eliminar las celulitis.
Batidos contra la celulitis:
Además de comer adecuadamente para lograr eliminar las celulitis y combatirlas, demos aunar los batidos que acompañen nuestras comidas, además que los mismos sirven como apaciguadores de nuestras ganas por tomar refrescos o comer dulces y funcionan como antioxidantes.
Así que hoy te presentamos 3 batidos deliciosos que no pueden faltar para eliminar la celulitis:
- Batido de naranja piña y canela: Una delicia al paladar y muy fácil de hacer, este batido complacerá y calmara tus ansias de comer dulce y tomar refresco. Solo necesitamos 3 rodajas de naranja, 2 rodajas de piña y una cucharadita de canela. Colocaremos todo en una licuadora con un vaso y medio de agua y edulcorante al gusto.
- Batido de jengibre, fresa y manzana: Este batido además de ser exquisito, nos ayudara como antioxidante para eliminar y combatir las celulitis. Solo necesitaremos 2 rodajas de jengibre, 5 fresas maduras y una manzana. Colocaremos todo en la licuadora con un un vaso de agua y edulcorante al gusto.
Recordemos que los alimentos para combatir la celulitis dura, los mismos deben ir de la mano con una buena actividad física que nos ayude a eliminar esa grasa que se encuentra debajo de nuestra piel y a tonificar las áreas afectadas, además de dos litros de agua al día y la eliminación por completo del alcohol y el vicio del cigarrillo.